• SLIMMER AFVALLEN
  • SLIMMER AFVALLEN
  • SLIMMER AFVALLEN

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
10.00 - 11.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

14.00 - 15.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

18.30 - 19.30 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.25 uur
Pilates

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

19.30 - 20.25 uur
Yoga

Hatha Yoga is een vorm van Yoga waarbij middels oefeningen de beheersing over de geest en vooral het lichaam wordt verkregen.

19.30 - 20.25 uur
Romp training

Stabiliteitstraining van de gehele romp (rug en buik). Ideaal om spieren op te bouwen en te werken aan een strakke buik.

10.00 - 11.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

11.00 - 12.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

14.00 - 15.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

14.00 - 15.00 uur
Mastergym

Gymnastiek onder begeleiding voor senioren (55+)

17.30 - 18.30 uur
Jeugdfitness

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

18.30 - 19.25 uur
Power Yoga

Power Yoga is een combinatie van Pilates, Yoga en Thai Chi. Ontspanning en bewust aanspannen van bepaalde spieren staan hierbij centraal.

18.30 - 19.25 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

19.30 - 20.25 uur
Spinning

Spinning is een conditioneel intensieve groepsles waarbij wordt gefietst op muziek.

19.30 - 20.25 uur
High Intensity Training

Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.

8.00 - 9.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

9.00 - 9.55 uur
Pilates

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

10.00 - 10.55 uur
Yoga

Hatha Yoga is een vorm van Yoga waarbij middels oefeningen de beheersing over de geest en vooral het lichaam wordt verkregen.

18.30 - 19.30 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.25 uur
Full Body training

Complete lichaamstraining zowel conditioneel als trainen van krachtuithoudings-vermogen

9.00 - 9.55 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

10.00 - 11.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

17.30 - 18.30 uur
Jeugdfitness

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

18.30 - 19.25 uur
Spinning

Spinning is een conditioneel intensieve groepsles waarbij wordt gefietst op muziek.

18.30 - 19.25 uur
High Intensity Training

Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.

19.30 - 20.25 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

10.00 - 11.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

15.00 - 16.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

17.30 - 18.25 uur
KIDS Bootcamp

Bootcamp training speciaal voor kinderen (8 - 16 jaar)

18.30 - 19.30 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.25 uur
Full Body training

Complete lichaamstraining zowel conditioneel als trainen van krachtuithoudings-vermogen

9.00 - 10.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.00 - 11.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 11.55 uur
Full Body training

Complete lichaamstraining zowel conditioneel als trainen van krachtuithoudings-vermogen

OPENINGSTIJDEN

maandag
08:00 - 21:30
dinsdag
08:00 - 21:30
woensdag
08:00 - 21:30
donderdag
08:00 - 21:30
vrijdag
08:00 - 20:00
zaterdag
09:00 - 12:00

SOCIAL MEDIA WALL

  • 29/08/2016 20:40

    Per 1 september bieden wij helemaal GRATIS een nieuwe dienst aan om jullie nog beter van dienst te zijn. Ook benieuwd hiernaar? Hou dan onze Facebookpagina in de gaten!

    Lees Verder
  • 05/08/2016 19:54

    Het heeft even iets langer op zich laten wachten maar bij een nieuwe naam hoort natuurlijk ook een andere naam op de gevel!

    Lees Verder
  • 05/08/2016 16:00

    Het heeft heel even op zich laten wachten maar bij een nieuwe naam hoort natuurlijk ook de nieuwe naam op de gevel!

    Lees Verder
  • 29/07/2016 17:28

    Morgen is het 'zwarte zaterdag' volgens de ANWB. Wij wensen dan ook iedereen een hele fijne vakantie toe! Kom allemaal goed aan geniet van de vakantie en kom ook allemaal weer goed thuis! Nienke, Brian, Robin, Boy, Bjorn en Jill PS. Natuurlijk staan wij gewoon de hele zomer voor u klaar. Onze praktijk is gewoon geopend zoals u van ons gewend bent.

    Morgen is het zwarte zaterdag! Kun je het beste extra vroeg of extra laat vertrekken? Bekijk de video voor het antwoord!

    Lees Verder
  • 27/07/2016 20:31

    *** GEWIJZIGDE OPENINGSTIJDEN *** Vrijdag 29 juli a.s. zal de praktijk vanaf 18.00 uur gesloten zijn in plaats van om 20.00 uur. Robin rijdt deze avond de Raboronde in Heerlen samen met een van haar teamgenoten van De Jonge Renner vrouwen. De start zal rond 18.30 uur zijn! In plaats van sporten, Robin aanmoedigen!!

  • 25/07/2016 11:54

    Nieuwsbrief augustus 2016

    Afgelopen vrijdag is ook voor de basisscholen in het zuiden des lands de welverdiende zomervakantie aangebroken! Reden voor ons om iedereen een fantastische zomer toe te wensen! Ook tijdens de zomervakantie staan onze fysiotherapeuten gewoon voor u klaar. Het gezondheidscentrum zal de hele zomer gew...

    Lees Verder
  • 13/07/2016 20:41

    Bij een nieuwe naam hoort natuurlijk ook een nieuwe huisstijl! Wat vinden jullie ervan?

    Health Plus Fysiotherapie te Oirsbeek gaat vanaf nu ook in een nieuw jasje verder! De nieuwe folderlijn is een van de onderdelen die wij mochten realiseren :-)

    Lees Verder
  • 11/07/2016 20:50

    *** GRATIS INLOOPSPREEKUUR *** Wanneer: elke woensdag Hoe laat: 15.00 - 16.00 uur Waar: Health Plus, gezondheidscentrum Oirsbeek Wie: iedereen met (lichamelijke) klachten of die graag meer wil weten over de mogelijkheden van het gezondheidscentrum. Aanmelden is niet nodig! Tot woensdag! Meer info? http://www.healthplus.nl/nieuws-fysio-oirsbeek/2016/07/11/spreekuur-oirsbeek-fysiotherapie-huisarts-apotheek/

  • 04/07/2016 20:45

    Sinds vandaag zijn zowel de huisartspraktijk van Dr. Klaassen als ook de apotheek onderdeel van het gezondheidscentrum! Afgelopen weekend is de praktijk in z'n geheel verhuisd van vandaag was hun eerste werkdag! Wij wensen ze veel werkplezier toe op hun nieuwe werkplek..

    Lees Verder
  • 30/06/2016 20:48

    Met de vakanties in het vooruitzicht onderstaand artikel over waarom je juist tijdens je vakantie/vrije dagen ziek bent. Heb jij hier ook last van?

    Je hebt wekenlang de dagen op de kalender doorgestreept en eindelijk is het zo ver: vakantie! Helaas kun je er niet van genieten, want op je eerste vrije dag voel je meteen een griepje opkomen. Of je bent doodmoe. Terwijl je de rest van het jaar nooit ziek bent en altijd gewoon doorwerkt. Hoe kan da...

    Lees Verder
  • 19/06/2016 09:10

    Wij wensen alle papa's een hele fijne vaderdag toe!

    Lees Verder
  • 09/06/2016 18:45

    !!! NIEUW KINDERZWERFBOEK-STATION OIRSBEEK !!! Per 1 juli 2016 is er een Kinderzwerfboek-station in ons gezondheidscentrum! Een super initiatief van het Nationaal Fonds Kinderhulp welke wij natuurlijk heel graag (onder)steunen.

    Lees Verder
  • 07/06/2016 20:05

    De voordelen van lachen!

    Lees Verder
  • 17/05/2016 21:23

    Ouderen vallen veel minder vaak door gerichte therapie! Iets voor u? Neem contact op met uw fysiotherapeut!

    Kwetsbare ouderen die bang zijn om te vallen, kunnen thuis worden geholpen om van hun angst af te komen.

    Lees Verder
  • 15/05/2016 09:05

    Wij wensen alle (Oirsbeekse) Communicantjes een hele fijne dag toe vandaag!

    Lees Verder
  • 08/05/2016 20:44

    HOOIKOORTS ALARM! Een op de drie Nederlands heeft last van hooikoorts. Een echte spelbreker tijdens dit goede weer. Heeft u last van een jeukende of kriebelende neus en keel, niezen, vorstopte neus, tranende ogen of lichte benauwdheid en helpt niets hier tegen? Wij kunnen u, middels een nieuwe tape techniek, helpen de klachten te verlichten of zelfs te verhelpen. Het klinkt misschien ongeloofwaardig, maar het is een bewezen effectieve techniek. Zeker het proberen waard?! Pakket: individuele intake - 4/6x tape behandeling - evaluatie Onze fysiotherapeute Nienke helpt u graag verder met uw hooikoortsklachten. Lijkt dit iets voor u? Neem dan contact met ons op! 046 457 00 60

    Lees Verder
  • 08/05/2016 09:12

    Wij wensen alle moeders een hele fijne en zonnige dag toe!

    Lees Verder
  • 04/05/2016 19:56

    Op Hemelvaartsdag, donderdag 5 mei a.s. is onze praktijk de gehele dag gesloten. Vrijdag 6 mei zijn wij weer normaal geopend (8.00 - 19.30 uur).

    Lees Verder
  • 26/04/2016 20:15

    In verband met Koningsdag is het gezondheidscentrum morgen, woensdag 27 april, de hele dag gesloten! Wij wensen iedereen een gezellige Koningsdag toe!

    Lees Verder
  • 22/04/2016 20:29

    Vandaag mochten wij een bijdrage leveren aan de Koningsspelen van de Gemeente Schinnen. Ecsplore bedankt voor de uitnodiging!

    Lees Verder
  • 18/04/2016 20:21

    Wist u dat wij zijn aangesloten bij het ClaudicatioNet... Etalagebenen? Wij helpen u graag!

    Een tijdje geleden opperde ik al dat steeds meer draagvlak krijgt in de Nederlandse gezondheidszorg. Meer oog voor de waarde van een ingreep voor een patiënt. Dat klinkt allemaal mooi, maar wat houdt dit nu in de praktijk in?

    Lees Verder
  • 03/04/2016 18:47

    Je ziet het zó vaak: ouders achter de kinderwagen met de telefoon in de hand. Opvoeddeskundigen houden zich bezig met de vraag: wat betekent dit voor kinderen?

    Lees Verder
  • 03/04/2016 11:29

    Onze weerbaarheidstrainingen gaan weer van start! Bent u benieuwd of het ook iets voor uw kind kan zijn? Neem dan vrijblijvend contact met ons op! LET OP: nu starten is klaar voor de zomervakantie! http://www.gezondheidscentrum-oirsbeek.nl/cursus-weerbaar-kinderen-ehbo-bhv-aed-oirsbeek/rots-water-sittard/weerbaar-pesten-kinderen-basisschool-sittard-geleen-oirsbeek/

    Lees Verder

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 457 00 60

* Verplichte velden