• Afvallen en je fitter voelen in 2018?
  • Aanbieding!

    Afvallen en je fitter voelen in 2018?

    Meld je snel aan voor ons 6-weken programma!
    Voor slechts €14,95 per week.

    Lees Meer  

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
9.00 - 09.55 uur
Bootcamp

Samen met anderen lekker trainen in de buitenlucht.

10.00 - 10.55 uur
Small Group Training

Sporten in een kleine groep van 2 tot 4 personen.

10.00 - 11.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

14.00 - 15.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

18.30 - 19.30 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.25 uur
Pilates

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

19.30 - 20.25 uur
Yoga

Hatha Yoga is een vorm van Yoga waarbij middels oefeningen de beheersing over de geest en vooral het lichaam wordt verkregen.

20.00 - 20.25 uur
Romp training

Stabiliteitstraining van de gehele romp (rug en buik). Ideaal om spieren op te bouwen en te werken aan een strakke buik.

20.30 - 21.30 uur
Full Body Training

Bij deze training ligt het tempo hoog en krijg je veel afwisseling in een uur tijd.

10.00 - 11.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

11.00 - 12.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

14.00 - 15.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

14.00 - 15.00 uur
Mastergym

Gymnastiek onder begeleiding voor senioren (55+)

16.30 - 17.30 uur
Jeugdfitness

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

17.30 - 18.30 uur
Jeugdfitness

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

18.30 - 19.25 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

18.30 - 19.25 uur
Body Balans

Body Balans is een combinatie van Pilates, Yoga en Thai Chi. Ontspanning en bewust aanspannen van bepaalde spieren staan hierbij centraal.

19.30 - 20.25 uur
High Intensity Training

Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.

19.30 - 20.25 uur
Spinning

Spinning is een conditioneel intensieve groepsles waarbij wordt gefietst op muziek.

08.00 - 08.55 uur
Bootcamp

Samen met anderen lekker trainen in de buitenlucht, dat is waar het bij Bootcamp om draait!

08.00 - 09.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

09.00 - 09.55 uur
Pilates

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

10.00 - 10.55 uur
Yoga

Hatha Yoga is een vorm van Yoga waarbij middels oefeningen de beheersing over de geest en vooral het lichaam wordt verkregen.

10.00 - 11.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

18.30 - 19.30 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.25 uur
Full Body training

Complete lichaamstraining zowel conditioneel als trainen van krachtuithoudings-vermogen

09.00 - 09.55 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

10.00 - 11.00 uur
Small Group Training

Sporten in een kleine groep van 2 tot 4 personen met een Personal Trainer.

10.00 - 11.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

16.30 - 17.30 uur
Jeugdfitness

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

17.30 - 18.30 uur
Jeugdfitness

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

18.30 - 19.25 uur
Spinning

Spinning is een conditioneel intensieve groepsles waarbij wordt gefietst op muziek.

18.30 - 19.25 uur
High Intensity Training

Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.

19.30 - 20.25 uur
Bootcamp

Samen met anderen lekker trainen in de buitenlucht, dat is waar het bij Bootcamp om draait!

19.30 - 20.25 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

19.30 - 20.25 uur
Bokstraining

Bij ons kun je op een recreatieve manier deelnemen aan uitdagende lessen onder leiding van een ervaren trainer.

09.00 - 09.55 uur
Pilates

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

10.00 - 11.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

11.00 - 12.00 uur
Masterfit

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

15.00 - 16.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

17.30 - 18.30 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

18.30 - 19.30 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

19.30 - 20.25 uur
Full Body training

Complete lichaamstraining zowel conditioneel als trainen van krachtuithoudings-vermogen

08.00 - 08.55 uur
Bootcamp

Samen met anderen lekker trainen in de buitenlucht, dat is waar het bij Bootcamp om draait!

9.00 - 10.00 uur
Begeleide fitness

Fitness onder begeleiding

10.00 - 10.55 uur
Bokstraining

Bij ons kun je op een recreatieve manier deelnemen aan uitdagende lessen onder leiding van een ervaren trainer.

11.00 - 11.55 uur
Full Body training

Complete lichaamstraining zowel conditioneel als trainen van krachtuithoudings-vermogen

OPENINGSTIJDEN

maandag
08:00 - 21:30
dinsdag
08:00 - 21:30
woensdag
08:00 - 21:30
donderdag
08:00 - 21:30
vrijdag
08:00 - 20:00
zaterdag
09:00 - 12:00

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 457 00 60

* Verplichte velden