• 10 vrouwen die graag verantwoord willen afvallen
  • start2Fitness in 2019? Doe mee!
  • Deelnemers gezocht!

    10 vrouwen die graag verantwoord willen afvallen

    Lees Meer  
  • NIEUW! Afvallen was nog nooit zo makkelijk Lees Meer  
  • Altijd alles bij de hand dankzij de app Lees Meer  
  • 10 vrouwen gezocht die aan hun gezondheid willen werken Lees Meer  
  • Nieuw!!
    5 weken programma

    start2Fitness in 2019? Doe mee!

    Meer info en aanmelden?

    Klik hier!  

INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF

DAGSCHEMA

  • ma
  • di
  • wo
  • do
  • vr
  • za
  • zo
09.00 - 09.45 uur
COÖRDINATIE EN BALANS TRAINING
14.00 - 15.00 uur
MASTERFIT

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

18.30 - 19.15 uur
PILATES

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

19.30 - 20.15 uur
YOGA

Hatha Yoga is een vorm van Yoga waarbij middels oefeningen de beheersing over de geest en vooral het lichaam wordt verkregen.

20.00 - 20.15 uur
BUIKSPIERKWARTIER

Stabiliteitstraining van de gehele romp (rug en buik). Ideaal om spieren op te bouwen en te werken aan een strakke buik.

20.15 - 21.00 uur
KRACHTTRAINING

Bij deze training ligt de focus op het opbouwen van de algehele spierkracht.

10.00 - 11.00 uur
MASTERFIT

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

11.00 - 12.00 uur
MASTERFIT

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

14.00 - 15.00 uur
MASTERFIT

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

14.00 - 15.00 uur
MASTERGYM

Gymnastiek onder begeleiding voor senioren (55+)

16.30 - 17.30 uur
JEUGDFITNESS

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

17.30 - 18.30 uur
JEUGDFITNESS

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

18.30 - 19.15 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

18.30 - 19.15 uur
BODY BALANCE

Body Balans is een combinatie van Pilates, Yoga en Thai Chi. Ontspanning en bewust aanspannen van bepaalde spieren staan hierbij centraal.

19.30 - 20.15 uur
CIRCUITTRAINING

Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.

19.30 - 20.15 uur
SPINNING

Spinning is een conditioneel intensieve groepsles waarbij wordt gefietst op muziek.

09.00 - 09.45 uur
PILATES

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

18.30 - 19.15 uur
KICK FIT
20.30 - 21.15 uur
KRACHTTRAINING

Bij deze training ligt de focus op het opbouwen van de algehele spierkracht.

09.00 - 09.45 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

10.00 - 11.00 uur
MASTERFIT

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

16.30 - 17.30 uur
JEUGDFITNESS

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

17.30 - 18.30 uur
JEUGDFITNESS

Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)

18.30 - 19.15 uur
CIRCUITTRAINING

Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.

19.30 - 20.15 uur
BBB

Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.

09.00 - 09.45 uur
PILATES

Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.

10.00 - 10.45 uur
CIRCUITTRAINING
11.00 - 12.00 uur
MASTERFIT

Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)

18.30 - 19.15 uur
KRACHTTRAINING

Bij deze training ligt de focus op het opbouwen van de algehele spierkracht.

19.30 - 19.45 uur
BUIKSPIERKWARTIER
09.00 - 09.45 uur
SPINNING
10.00 - 10.45 uur
KICK FIT
10.45 - 11.00 uur
BUIKSPIERKWARTIER
11.00 - 11.45 uur
KRACHTTRAINING

OPENINGSTIJDEN

maandag
08:00 - 21:30
dinsdag
08:00 - 21:30
woensdag
08:00 - 21:30
donderdag
08:00 - 21:30
vrijdag
08:00 - 20:00
zaterdag
09:00 - 12:00

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 457 00 60

* Verplichte velden