Kinderen
Bekijk hier ons hele aanbod voor de kinderen
INSCHRIJVEN NIEUWSBRIEF
NIEUWS
-
COVID-19
16/03/2020UPDATE OMTRENT HET CORONAVIRUS
-
WEIGHT LOSS CHALANGE
01/10/2019VYTAL, de meest complete voedingsapp ooit! Afvallen, aankomen en gezonder eten was nog nooit zo makkelijk
-
Vacature
26/10/2018Ben jij de student (fysiotherapie, sporthogeschool of CIOS) die wij zoeken?
-
GRATIS INLOOPSPREEKUUR
01/10/2018Klachten of benieuwd naar onze mogelijkheden? Maak dan gebruik van ons vrijblijvend inloopspreekuur op woensdag van 15.00 - 16.00 uur
-
Overgewicht? Denk daar niet te licht over!
21/02/2017Maatwerk-programma voor kinderen en jongeren (4-18 jaar) met (beginnend) overgewicht.
DAGSCHEMA
- ma
- di
- wo
- do
- vr
- za
- zo
09.00 - 09.45 uur
COÖRDINATIE EN BALANS TRAINING
14.00 - 15.00 uur
MASTERFIT
Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)
18.30 - 19.15 uur
PILATES
Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.
19.30 - 20.15 uur
YOGA
Hatha Yoga is een vorm van Yoga waarbij middels oefeningen de beheersing over de geest en vooral het lichaam wordt verkregen.
20.00 - 20.15 uur
BUIKSPIERKWARTIER
Stabiliteitstraining van de gehele romp (rug en buik). Ideaal om spieren op te bouwen en te werken aan een strakke buik.
20.15 - 21.00 uur
KRACHTTRAINING
Bij deze training ligt de focus op het opbouwen van de algehele spierkracht.
10.00 - 11.00 uur
MASTERFIT
Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)
11.00 - 12.00 uur
MASTERFIT
Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)
14.00 - 15.00 uur
MASTERFIT
Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)
14.00 - 15.00 uur
MASTERGYM
Gymnastiek onder begeleiding voor senioren (55+)
16.30 - 17.30 uur
JEUGDFITNESS
Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)
17.30 - 18.30 uur
JEUGDFITNESS
Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)
18.30 - 19.15 uur
BBB
Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.
18.30 - 19.15 uur
BODY BALANCE
Body Balans is een combinatie van Pilates, Yoga en Thai Chi. Ontspanning en bewust aanspannen van bepaalde spieren staan hierbij centraal.
19.30 - 20.15 uur
CIRCUITTRAINING
Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.
19.30 - 20.15 uur
SPINNING
Spinning is een conditioneel intensieve groepsles waarbij wordt gefietst op muziek.
09.00 - 09.45 uur
PILATES
Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.
18.30 - 19.15 uur
KICK FIT
20.30 - 21.15 uur
KRACHTTRAINING
Bij deze training ligt de focus op het opbouwen van de algehele spierkracht.
09.00 - 09.45 uur
BBB
Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.
10.00 - 11.00 uur
MASTERFIT
Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)
16.30 - 17.30 uur
JEUGDFITNESS
Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)
17.30 - 18.30 uur
JEUGDFITNESS
Fitness onder begeleiding voor jongeren (10 - 16 jaar)
18.30 - 19.15 uur
CIRCUITTRAINING
Conditioneel intensieve groepsles waarbij men op muziek beweegt.
19.30 - 20.15 uur
BBB
Buik, Billen, Benen, zeer afwisselende groepsles waarbij de nadruk ligt op bovengenoemde zones.
09.00 - 09.45 uur
PILATES
Groepsles Pilates, hierbij worden
grondoefeningen gedaan waarbij de nadruk ligt op verbeteren stabiliteit en spierkracht buik, rug en benen.
10.00 - 10.45 uur
CIRCUITTRAINING
11.00 - 12.00 uur
MASTERFIT
Fitness onder begeleiding voor senioren (55+)
18.30 - 19.15 uur
KRACHTTRAINING
Bij deze training ligt de focus op het opbouwen van de algehele spierkracht.
19.30 - 19.45 uur
BUIKSPIERKWARTIER
09.00 - 09.45 uur
SPINNING
10.00 - 10.45 uur
KICK FIT
10.45 - 11.00 uur
BUIKSPIERKWARTIER
11.00 - 11.45 uur
KRACHTTRAINING
OPENINGSTIJDEN
maandag
08:00 - 21:30
dinsdag
08:00 - 21:30
woensdag
08:00 - 21:30
donderdag
08:00 - 21:30
vrijdag
08:00 - 20:00
zaterdag
09:00 - 12:00