Weerbaarheidstraining

Wat is 'weerbaarheidstraining'?

Kinderen kennen, zoals ieder mens, momenten van onzekerheid, angst, frustratie, boosheid en verdriet.
In de weerbaarheidstraining ontwikkelt het kind zelfvertrouwen en leert hij/zij op een effectieve manier omgaan met deze gevoelens. Jezelf beter leren kennen, sterker in je schoenen staan, weerbaarder worden, je emoties beter onder controle houden, met zelfvertrouwen de ander tegemoet treden.

Ons programma, gebaseerd op zowel Rots & Water training als ook Methode B, bedient zich van een psychofysieke didactiek hetgeen wil zeggen dat, startend vanuit een fysieke invalshoek, met veel fysieke oefening, mentale en sociale vaardigheden worden aangereikt en verworven.

De bouwstenen van het programma zijn zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen.
We hebben aandacht voor de thema’s: veiligheid, assertiviteit, communicatie en het vinden van een eigen weg (innerlijk kompas) dat met anderen verbindt en richting geeft (solidariteit en spiritualiteit).

Kinderteam_01

Bovenstaande thema’s worden in het programma door 4 rode draden met elkaar verbonden:

  1. Het leren gronden, centreren en concentreren.
  2. De ontwikkeling van de psychofysieke driehoek (lichaamsbewustzijn – emotioneel bewustzijn – zelfbewustzijn).
  3. Communicatievormen.
  4. Het Rots & Water-concept (de harde, onwrikbare rotshouding versus de beweeglijke, verbindende waterhouding).

Het Rots & Water programma is ontwikkeld door Freerk Ykema.
Methode B is ontwikkeld door Bertha Verschueren
Meer informatie over de grondleggers vind je op de site www.rotsenwater.nl en op www.berthaverschueren.nl

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 457 00 60

* Verplichte velden