Buik Billen Benen (BBB)

Buik Billen Benen

BBB is een groepsles waarin de drie 'probleemzones' afzonderlijk worden getraind.

  1. De buik
  2. De billen
  3. De benen

Tijdens deze les wordt rekening gehouden met het individuele niveau van de deelnemers zodat iedereen aan het eind van de les het gevoel heeft een goede training achter de rug te hebben. Door de afwisseling van de oefeningen blijft iedere les leuk en uitdagend!

Hoofddoel tijdens deze les is het versterken van de spieren en hiermee het vergroten van kracht en stabiliteit in zowel de buik, billen als ook in de benen. 
BBB is zowel conditioneel als ook voor de spieren een erg pittige en intensieve les. 

BBB_01

GRAAG MEER INFORMATIE OF EEN PERSOONLIJKE ANALYSE?

Stel hiernaast direct een vraag of vul ons uitgebreidere contactformulier in om met ons in contact te komen. Uiteraard kunt u ons ook telefonisch bereiken op 046 457 00 60

* Verplichte velden