Bootcamp

Samen met anderen lekker trainen in de buitenlucht, dat is waar het bij Bootcamp om draait!
Onder begeleiding van een Bootcamp trainer werk jij aan je kracht en conditie en word je elke les sterker en fitter.
Wil jij serieus trainen met heel veel plezier? Dan is de Bootcamp wat voor jou!

Tijdens deze intensieve full-body workout in de buitenlucht gaan we op verschillende manieren aan de slag. We maken niet alleen gebruik van ons eigen lichaamsgewicht, bankjes, muren, bomen of andere ‘natuurlijke’ obstakels, maar hebben ook trainingsmateriaal tot onze beschikking.
Door de afwisselende manieren van trainen, de diversiteit in oefeningen, de verschillen in belastbaarheid en intensiteit is de kans op blessures kleiner.


Bootcamp heeft niet alleen een positief effect op je fysieke, maar ook op je geestelijke gesteldheid. Tijdens de training draait het namelijk vooral ook om doorzetten.
Je daagt jezelf, maar ook andere bootcampers uit om het beste te geven.
Stimuleren en motiveren, de trainer helpt je om net die ene push up extra te doen, waardoor je weer net wat intensiever traint.

Bootcamp