Spinning

Spinning is een uitdagende groepsles om uw conditie te verbeteren. Wanneer u eenmaal begonnen bent, bent u niet meer te stoppen!

Bij Spinning bepaalt u zelf de weerstand van de fiets. Hierdoor is spinning toegankelijk voor iedereen, of u nu jong, oud, beginnend sporter of gevorderd bent. Spinning doe je altijd op je eigen niveau! Tijdens een uurtje spinning verbrandt u erg veel calorieën, het is een ware aanrader voor iedereen die zijn/haar conditie en uithoudingsvermogen wil verbeteren.

Spinning is de groepsles waarbij u rijdt op het ritme van krachtige en opzwepende muziek. Tijdens deze indoor cycling workout wordt u begeleid door een gecertificeerde instructeur. De les zal altijd beginnen met het instellen van de fiets. Vervolgens past u tijdens de les het tempo en de weerstand aan op uw eigen niveau. Met Spinning haalt u dus altijd het uiterste uit uzelf! Door verschillende posities aan te nemen op de fiets en continu van weerstand te veranderen blijft de les het gehele uur een uitdaging!